“过劳致死”得警惕 白领丽人如何装修减压(1)

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随着现在房价物价的高涨，人们面临的压力越来越大，生活、工作、学习都面对着有形或者无形的压力。2011年5月14日，中国第一美女俱乐部美女主播兼创始人，世界杯足球宝贝,知名美女模特。艾薇微因工作劳累，积劳成疾，突发急性混合细胞白血病于2011年5月14日凌晨在福建省某军区医院与世长辞，时年22岁。艾薇薇因压力过大，劳累致死。

【医学概念】过劳死是指压力过大在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。
【危险人群】超时间工作者、夜班多且工作时间不规律者、长时间睡眠不足者、自我期望高且容易紧张者、几乎没有休闲活动者、IT工作者。
【如何防范】按生物钟作息。强化三餐营养。学会主动休息。定期进行体检，最好每年一次。善于劳逸结合。坚持合理运动。保持心情舒畅。

无形和有形的压力对人们来说是恐惧的，特别是对于白领来说，每天面对电脑的时间超过6小时。为了健康，我们必须学会舒缓自己的压力，适当释放压力，为自己减压。减压的方式有很多种，但是大多数人下班后，劳累的身体已经无暇去做其它的，这个时候家对人们来说，就显得尤为重要。

首先，从装修风格、色彩搭配、家居装饰等方面调整。回到家看到的是我们装修风格和装修摆设，什么样的装修风格会让大家舒缓压力呢？中式家居风格、地中海风格以及田园风格看起来清晰自然的感觉，有利于舒缓压力。

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