光健康主要涵盖两个层面：首先，照明 必须满足使用场所的功能性要求，也就是我们通常所说的灯亮不亮，美不美观等。其次，照明必须满足人的心理需求，如色温、照度对人情绪的影响、光与影的和谐，如何利用照明渲染商业气氛等。
如何正确地进行室内灯光色彩设计，已经逐渐成为人们在装修房子时考虑的又一重大事情。设计师颜港进建议，在家庭装饰中，灯光设计切忌使人眼花缭乱和反差太大，首先，考虑的当然是健康，第二个因素要考虑协调，第三，考虑功能。
房间的转角处通常是光线较暗的地方，可以在转角处用乳白色、淡黄色的台灯做装饰和调节照明，而对于采光不好的南房来说，选用浅鹅黄色是不错的选择，给人温暖、亲切的感觉。
迎接“光健康”生活——选购灯具基本标准
客厅：可采用鲜亮明快的灯光设计。由于客厅是个公共区域，所以需要烘托出一种友好、亲切的气氛，颜色要丰富、有层次、有意境，可以烘托出一种友好、亲切的气氛。
餐厅：可以多采用黄色、橙色的灯光，因为黄色、橙色能刺激食欲。
小房间：狭小空间要选用乳白色、米色、天蓝色，再配以浅色窗帘这样使房间显得宽阔。墙壁颜色是绿色或蓝色，可以选用黄色为主调的灯饰，如果是淡黄色或米色的墙漆，可以用吸顶式的日光灯 。
