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专家观点正文(原文):
人的一生中，有三分之一的时间是在床上度过的，一张好床垫犹如一个温柔体贴的爱人，让你在放松身心的同时，进入自己的美丽梦想中。冬夜，慵倦于温暖舒适的床上，可以卸去一天的疲惫，充分享受睡眠带来的惬意，与此同时，身下的那张好床垫自然功不可没。
漫步于各大建材家居卖场的睡眠馆、床垫中心，一张张或厚或薄、或软或硬、或时尚或传统的床垫足够吸引你的眼球。市场上，弹簧床垫、棕榈床垫、半棕半簧双面床垫、弹簧加乳胶床垫等各种类型床垫应有尽有，每种床垫都有其独特之处，专家建议，不同人群可以选择不同的床垫。
弹簧垫主流产品放心选
由于弹簧床垫适合多数人的睡眠习惯，再加上耐用、价格实惠，成为大多数人的首选。目前比较流行的有普通拉簧、独立袋装弹簧床垫等。 据福乐床垫专业人士介绍，优质的弹簧床垫特别切合人体，在人体较重的部位弹性高、支撑力大，在人体较轻的部位弹性略低，支撑力较小，使得人体的脊椎和各部位的关节肌肉得到科学的保护和舒适的支撑，让身体曲线得到充分放松。睡得正酣，谁都不希望被打扰。你是否也有过被枕边人翻身的动静叨扰美梦的郁闷？独立袋装弹簧床垫可以解决这样的烦恼。“传统的弹簧床垫虽然回弹力很好，但是由于床垫从头到尾是由一根弹簧支撑，所以床垫一侧的翻身动静，必然会波及到另一侧，对于睡眠较轻的人来讲，尤其不适合。”专业人士解释到。而独立弹簧床垫，由于每个弹簧是“分开工作”的，当一个弹簧受力时，周围的弹簧可以保持不动，这样就不会影响到枕边人的休息。
棕榈垫 天然材质重环保
棕榈床垫采用天然棕榈纤维编制而成，整体呈现网状结构，其质地一般较硬，或硬中稍带软，适合老年人和孩子使用。好的棕榈床垫耐用程度好，长时间使用不易塌陷及变形，同时防潮、防霉，不易受到虫蛀。
棕榈床垫的价格随厚度而定，越厚价格则越贵。市场上常见的有5公分、8公分厚的垫子，差价在几百元之间。分辨棕榈床垫的好坏，主要看其使用的胶粘剂，优质床垫使用的胶粘剂是天然乳胶，而劣质的却是化学胶粘剂，因而床垫会有味道，选购时可以闻一闻。此外，选垫子时，不能图便宜选太薄的垫子，因为材料的限制，使用起来不舒服。
软或硬 习惯和身体说了算
“喜欢软床垫的柔软，觉得身体可以得到最大程度的放松。”喜欢软床垫的人这样评价。“硬床垫更能承托身体的重量，睡觉可以不再那么累。”热衷睡硬床垫的人这样评说。那么，到底哪种床垫才是适合自己的呢？
“选软床垫还是硬床垫，关键是由个人的睡眠习惯决定的。”福乐睡眠中心专业人士建议。所谓睡眠习惯，就是睡眠时是习惯于平躺睡还是侧身睡。理论上，喜欢平躺睡的人应该选择较硬的床垫，那样更有利于对脊椎的支撑，同时，应该选择相对较低的枕头作为搭配。对于习惯侧睡的人来说，软床垫可能更适合些，因为侧睡时身体各个部位—腿部、腰部等，都需要比较好的承托，才能使全身都处于完全放松的状态，享受睡眠效果。
此外，床垫的软硬还应根据自己的身体状况来定。床垫行业一般以70公斤为推荐时的分界线，体重在70公斤以内推荐用软床垫，如果超过这个范围，则推荐用稍硬的床垫。对那些颈椎、腰椎不好的人，最好选择硬垫，帮助治疗。
在卖场选购时，你会发现很多人在试床垫软硬度时习惯于用手掌压、用膝盖顶或者坐下来测试。专业人士介绍，其实这些方法都不太科学，因为用这种测试方式，人体的重量只被聚合到一点上，所以无法达到测试的效果。正确的做法是：放松地躺下去感觉几分钟，如果身体感到很轻松，各个部位都被承托，并且没有压迫感，这样的床垫基本上就是适合你的那一款。
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