你是不是低血糖啊或者是贫血?假如你是女孩子, 要多喝红糖水,这个老配方可不是盖的。还有经常吃一些红枣也很好,男孩子也要多吃。假如你晚上睡得晚,最好还是改变作息习惯, 早睡早期, 才能健康,这是人类的规律。 建议平时最好不要长时间蹲着,假如因工作须经常蹲着时,可事先预备好矮凳子或可以折叠的小椅子,坐着工作可减轻下肢的屈曲程度;久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适;有这种现象的人,平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。
假如是猛的起身有此现象是正常的。
下次先慢慢将臀部先抬高再起身。
假如这样的现象比较严重的话,建议也可以往看看医生。
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