记者昨日从南京市中医院针灸科了解到,近日频繁有年轻人因为颈部不适来咨询,其中最年轻的一位是个“90后”的小伙子,因为出现严重的颈部疼痛,影响睡眠,最严重的时候,甚至半个脑袋疼。去推拿会所治疗后,病情反而加重了。专家特别指出,在颈椎病的急性期是不可以随意按摩和推拿的,只会加重病情。
记者昨日在针灸科见到治疗中的小陈,经询问,在毕业工作的两个多月时间内,小陈工作、生活都离不开电脑。这段时间,单位的各项检查多,工作量大,一坐下来往往就站不起来。刚开始他只是觉得颈椎有点僵硬,活动起来有“喀哧喀哧”的响声,并没有太多的不适,但上周突然降温,感到自己的脖子彻底不能动了。
在家人的指导下,将毛巾卷成的“小枕头”放在脖子下面,试了一段时间还是没有改善症状,颈椎的疼痛加剧,小陈就不停地用手捶打,揉捏疼痛的部位,依然没任何效果。
在朋友的推荐下,小陈尝试了某专业私人推拿会所的服务。在会所“医生”用力地“治疗”后,到晚上整个右侧的颈椎和肩膀处酸胀难忍,半边的头也一阵阵的痛起来,真是苦不堪言。第二天连起床力气都没了,整个人非常萎靡。
南京市中医院针灸科的周雪医师介绍,这几天气温骤降,寒冷的刺激会加重颈部不适感,且很多年轻的毕业生刚刚走上工作岗位,很多人在大学可能就会因为打游戏等不正确的姿势,导致颈部受压迫。一旦工作了,面对电脑的时间更长,特别是电脑绘图等行业的年轻人,很多人都会出现不明原因的脖子痛、头痛。一些人认为治不治疗都无所谓,反正“职业病”是长期存在的,谁知道时间长了,会引起颈部曲度改变,颈椎受力加重,最后连着腰椎都会出现问题。
南京市中医院推拿科陈朝明主任中医师介绍,对于年轻人来讲,不仅要重视日常的自我保健,还要重视平常的自我锻炼。建议在工作中可以一小时左右就休息一下,活动一下肩颈腰部。另外,可以在医生指导下,做一些颈椎病康复操,切不可盲目选择一些打着推拿旗号的诊所治疗,以免病情加重。李珊 徐翎翎 于丹丹