小学老师因“开学恐惧”失眠腹泻齐上阵

　　腹泻，吃什么药也不管用；失眠，即使数绵羊也睡不着。3月1日开学，沈阳某初中班主任李老师“病倒”了。她得的是“心病”——开学恐惧症，是由于压力过大引发的。

　　沈阳市精神卫生心理咨询中心主任刘长辉说，“李老师的情绪障碍缘于她对未来工作的不自信和对工作压力的惧怕，外部压力较大，担心工作出现纰漏，这就可能给心理增加负担。心理的焦虑和惧怕出现躯体化倾向，才表现出睡眠障碍、腹泻等生理问题。”

　　近两年来，“开学恐惧症”不再是学生的“专利”。每逢开学，寻求心理咨询和帮助的教师数目就骤增。从2月初到现在，前来做心理咨询的中小学教师络绎不绝，大多数人的症状都和李老师状况非常相似。

　　“与同事、家长多交流沟通外，自我调整也很重要。春天就要来了，带领学生走出户外参加体育锻炼、踏青等，对于师生双方都是减负的最佳选择。”刘长辉支招说。(记者 唐葵阳)