近日,以“关注青春期女性心理健康,让花季更美好”为主题的女性青春期心理健康宣传活动,在江门职业技术学院附属中等职业技术学校举办。记者在会后采访了市疾病预防控制中心学校卫生科科长、心理治疗师邓文英。她告诉记者,面对青春期女性特有的苦闷、困惑、矛盾、反叛心理,家长应该在理解的基础上,加以引导。
理解勿以长者自居需尊重孩子
邓文英告诉记者,青春期女性因身体发生变化,会导致身体上的不适,老师和家长应该为她们青春期辅导,解释这种变化,让她们知道这种变化是正常的。这一时期的女性心理往往很苦闷,因为她们在身体上已经发育成为成人的模样,所以总是想自己做主,但经济上不能独立,常常要受制于家长,所以内心非常矛盾、郁闷,加上此时她们看问题的方式还是比较片面和直观,容易受挫折、受伤害,很容易有过快反应,因而又会表现出狂风暴雨似的情绪变化,冲动、急躁,容易发脾气。
“其实这时的孩子表现出的不满,很大程度上是对自己的不满,比如不满自己为何不能独立。”邓文英表示,女孩在适应自身变化的过程中,会有焦虑的表现,家长应该要理解这种苦闷的由来,不要以长者自居,应适当放低自己的位置,尊重她们,并在平等的基础上,进行深层次的沟通。因为只有相互理解,建立了信任的关系,才能进行有益的沟通,家长才能正确引导自己的孩子。而且可以引导孩子多做体育运动、户外运动,让其旺盛的精力有渠道宣泄。
引导重在教授孩子辨别是非的方式
邓文英介绍,自己曾见过一个十七八岁的处于反叛期的女孩,其父母采取高压压制的手段应对,动辄就对其打骂,导致女孩越来越叛逆,最后出现反社会人格,实施偷窃等行为。
邓文英表示,青春期是女性成长的关键时期,会影响其未来的人生观、价值观,所以非常需要父母的引导。但这种引导要建立在尊重孩子的基础之上,才会被她所接受。因此其建议,对于处于反叛期时的孩子,家长应该适当地把自己的位置放低,承认自己的不足,做孩子的朋友,与孩子一起分析利弊,引导孩子认识社会,引导孩子做出人生选择,教会他们正确地看待问题的方式,而非简单的帮其做决定。而家庭氛围在孩子成长过程中也非常关键,“一些孩子出现问题的家庭,往往要先从父母身上找原因,先审视一下夫妻关系是否和谐,沟通是否畅顺。”
技巧
女儿对异性产生好感怎么办?
青春期女性对优秀的男生很容易产生好感,但这种感觉跟恋爱还是有区别的,并不是真的早恋。邓文英认为,父母本身不要过于敏感,不要简单的将这类行为归为早恋,做出粗暴的责骂,因为这样很容易把这种行为放大,让孩子也将之视为爱情,并在叛逆心理影响下,真的将早恋付之于行动。所以,这一时期的女性如果出现爱照镜子、爱谈论异性等表现,父母应该正确看待,不要过于关注,而要让女儿知道青春期对异性产生的好感并不是爱情,并避免让其与心仪异性单独相处。
如何对青春期女儿说“不”?
青春期女性常常会出现叛逆心理和行为,家长对此最为头痛。如何在拒绝她们提出的不合理要求时,表现得尊重孩子,不激起他们的叛逆行为呢?邓文英认为,孩子的学习、模仿首要对象还是家长,所以家长言传不如身教,首先自己要做好一个榜样,比如如果想要孩子晚上别出去玩,首先家长就应该做到晚上常常在家陪孩子,这样教育孩子才有说服力。
女儿做错了该如何批评?
邓文英强调,当孩子做错事情时,家长一定不能以偏概全、全盘否定孩子的努力,千万别说“你就是这样,什么都干不好”等话语打击孩子。因为这种话语,会潜移默化地影响孩子,不仅打击其自信,同时也会让孩子形成以偏概全的看问题方式。若一定要批评,可以在肯定其之前努力的前提下进行,如可以说“你各方面都做得不错,就是有点……”效果就会大不一样。(陶然）
