26岁的王小姐是一家广告公司的文案，每天都要用电脑工作。
不仅如此，身为宅女的她，生活中几乎离不开电脑。
下班之后，也要长时间地面对电脑屏幕。
昨天，她忽然感觉到眼睛干涩，刺痛，本以为是暂时的现象，但离开电脑屏幕好一会儿，这种痛苦还是没有缓解。
无奈之下，王小姐只得到眼科就诊，医生听她说了症状，稍作检查，告诉她患上了干眼症。
幸亏就诊及时，不至于造成严重的后果。
眼科专家说，随着电脑一族越来越庞大，干眼症这种原来多发于老年人的疾病，呈现出逐渐年轻化的态势，越来越多的电脑族，患上这种病症。
其实，预防干眼症并不困难，只要注意健康用眼即可。晚报记者 邢进 通讯员 李荇
咱以前也有双水汪汪的大眼睛
自从用上电脑后，杯具了
干眼症？
多眨眼
所谓干眼症，就是角结膜干燥症。
这是一种结膜角膜不能湿润的炎症反映，因为泪液中的水分或是黏液成分不足，造成泪液无法适当地湿润眼球表面。
这时会使得眼睛干涩、容易疲倦、有异物感、分泌物黏稠、怕风吹、会出现暂时性视力模糊等症状。
严重的可能会造成眼睛红肿、充血、角质化、角膜上会出现丝状物黏稠，长期的还有可能会造成角结膜的病变，从而影响到视力。
河南省人民医院眼科研究所的祝磊副主任医师说，干眼症是一种常见病、多发病。
易感人群本来主要是老年人，年龄在60~70岁的老人是干眼症的高发人群。
因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少，泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应。
绝经后的女性，也是干眼症的高发人群，因为这个时期的女性因激素水平的改变使得眼睛泪腺分泌较少。
但是，随着社会发展，电脑的逐渐普及，干眼症的发病人群逐渐呈现年轻化的态势。
长期使用电脑的电脑一族，和长期佩戴隐形眼镜的人，都逐渐成为干眼症的高发人群。
干眼症是一种常见疾病，及时治疗的话，不会造成严重后果，而且预防方法也比较简单。
祝磊说，预防干眼病，要从日常做起。
平时要多眨眼睛，因为眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，经常眨眼可以促进眼球的湿润，反而眨眼次数减少，就会直接导致泪水量减少，从而使暴露在空气中的泪膜快速蒸发，无法保护眼球。
因此，对日常经常操作电脑、驾车、读书、户外工作等一些需要长时间用眼的人群，要时常进行眨眼运动，这样可以缓解因为长时间用眼而造成的眼睛不适等现象。
与此同时，还要注意不要长时间对着电脑、电视等，每隔半小时或者一小时，要站起来活动，向窗外的远处眺望，多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。
同时，还要注意眼部卫生，用眼卫生不容忽视，千万不要用手揉搓眼睛。
特别是在秋天这种风沙较大，空气干燥的季节，很容易出现急性结膜炎等眼部高发传染病，手就很有可能成为这些传染病的传播媒介。因此要注意经常洗手，保持眼部卫生。
对于有轻微干眼症的病患可以点人工泪液(有药水、药膏、凝胶等，另有不含防腐剂，戴隐形眼镜时可点的产品)、睡前点润滑药膏，热敷、按摩则可刺激泪液分泌。
但对于中度的干眼症患者则需要增加人工泪液次数、戴挡风或保湿眼镜、降低室内温度、增加湿度、减少泪液蒸发。
而对于严重的干眼症患者除了以上治疗方法，要根据医生的治疗方案进行治疗。
